Na depressão são verificadas mudanças de humor pela gravidade e permanência dos sintomas. Está associada, muitas vezes, a ansiedade ou ataque de pânico.

A seguinte lista de sintomas de depressão inclui os mais comuns relatados pelos portadores de depressão. 

• Modificação do apetite (falta ou excesso de apetite)

• Perturbações do sono (sonolência ou insónia)

• Fadiga, cansaço e perda de energia

• Sentimentos de inutilidade

• Falta de confiança e de auto-estima

• Sentimentos de culpa e sentimento de incapacidade

• Falta ou alterações da concentração

• Preocupação com o sentido da vida e com a morte

• Desinteresse, apatia e tristeza

• Alterações do desejo sexual

• Irritabilidade

• Manifestação de sintomas físicos, como dor muscular, dor abdominal, enjoo.

Normalmente um doente depressivo fecha as portas ao mundo e perde todo o interesse na vida acabando-se por isolar de todos os que o rodeiam até mesmo a própria família.

Quaisquer que sejam os sintomas, a depressão é diferente da tristeza normal em que vive durante o dia-a-dia, interferindo com a sua capacidade de trabalhar, estudar, comer, dormir e se divertir. Os sentimentos de desamparo, desesperança e inutilidade são intensos e implacáveis, com pouco, ou nenhum alívio.

Os sintomas podem ter influencias sobre nos, a nível psicológico, físico e social, veja o detalhe: 

O tratamento para a depressão pode incluir psicoterapia, medicamentos, ou uma combinação de ambos. Às vezes, os terapeutas podem recomendar exercícios diários, a exposição à luz do dia, ou melhores formas de comer. Um terapeuta pode ensinar técnicas de relaxamento para ajudar alguém a obter um sono de boa noite. Todas essas coisas podem melhorar a produção do cérebro de neurotransmissores.

A lembrar

Depressão varia de pessoa para pessoa, mas há alguns sinais e sintomas comuns. É importante lembrar que esses sintomas podem ser parte de altos e baixos normais da vida. Mas quanto mais sintomas você tem, quanto mais fortes eles são, e quanto mais tempo eles duram o mais provável pode ser um sinal de que está a lidar com uma depressão. Quando esses sintomas forem esmagadores e incapacitantes, que é quando é hora de procurar ajuda.