Depressão Maior
A depressão, também conhecida por transtorno depressivo maior é uma doença médica comum e grave que afeta negativamente como te sentes, pensas ou ages.
Felizmente, com uma terapia adequada é tratável com uma taxa de sucesso alta.
Ao contrário da ansiedade a depressão causa sentimentos de tristeza e uma perda de interesse de atividades.
Contribui para uma variedade de problemas emocionais, físicos e pode diminuir sua capacidade de funcionar no trabalho e em casa.
É diferente da tristeza
A morte de um familiar, a perda de um emprego ou o fim de um relacionamento são experiências difíceis para uma pessoa ultrapassar. É normal que sentimentos de tristeza ou pesar se desenvolvam em resposta a tais situações.
Quem vive uma perda muitas vezes se descreve como “deprimido”. Mas estar triste não é o mesmo que ter depressão. O processo de luto é natural e único para cada indivíduo e até compartilha algumas características da depressão.
Tanto o luto como a depressão podem envolver uma intensa tristeza e afastamento das atividades habituais mas são diferentes em aspetos importantes:
No luto, os sentimentos dolorosos vêm em ondas, muitas vezes misturados com lembranças positivas do falecido. Na depressão maior, humor ou o prazer diminuem por mais de duas semanas. No luto, a auto-estima geralmente é mantida. Na depressão os sentimentos de inutilidade e auto-aversão são comuns. Na depressão maior, os pensamentos estão focados em acabar com a própria vida por se sentirem indignos de viver por serem incapazes de lidar com a dor.
No entanto o luto e a depressão podem coexistir.
O que sabes até agora
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É diferente da tristeza Desde a duração e sentimentos.
Os sintomas
Os sintomas da depressão podem ser leves ou severos. Devem durar pelo menos duas semanas e devem representar uma mudança do seu nível anterior de funcionamento diário para um diagnóstico de depressão.
Além disso, condições médicas como problemas de tireoide, tumor cerebral ou deficiência de vitaminas podem simular sintomas de depressão, por isso é importante descartar causas médicas gerais. Os sintomas incluem:
Sentir-se triste ou ter um humor deprimido.
Perda de interesse ou prazer em atividades antes apreciadas.
Alterações no apetite, perda ou ganho de peso não relacionado à dieta.
Problemas para dormir ou dormir demais.
Perda de energia ou aumento da fadiga.
Sentimento de inutilidade.
Dificuldade em pensar, concentrar-se ou tomar decisões.
Pensamentos de morte ou suicídio.
Fatores de risco
Bioquímica : Diferenças em certas substâncias químicas no cérebro podem contribuir para sintomas de depressão.
Genética : A depressão pode ocorrer em famílias. Por exemplo, se um gêmeo idêntico tem depressão, o outro tem 70% de chance de ter a doença em algum momento da vida.
Personalidade : Pessoas com baixa auto-estima geralmente são pessimistas e parecem ter maior probabilidade de sofrer de depressão.
Fatores ambientais : A exposição contínua à violência, negligência, abuso ou pobreza pode tornar algumas pessoas mais vulneráveis à depressão.
Teste Depressão
Se quiseres podes fazer este teste de depressão.
É um teste com perguntas e respostas simples onde o resultado final de pode dar indicadores de depressão.
Só precisas de uma caneta e um papel.
Este teste não substitui uma avaliação médica.
O que sabes até agora
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É diferente da tristeza Desde a duração e sentimentos.
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Sintomas Pode ir apenas do desinteresse ao suicídio. -
Risco Química no cérebro a fatores ambientais são as causas comuns.